Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim koniec roku. Dla każdego, oznacza ono coś innego. Inaczej również, czas ten jest przeżywany przez każdego z nas.
Większość poradników, artykułów zaleca zatrzymanie się na chwilę, podsumowanie upływającego roku, spędzenie czasu z najbliższymi, zapomnienie na chwilę o troskach, kłopotach, czy zatargach z innymi. Do tego, znaleźć możemy recepty, jak szczęśliwie spędzić święta, jakie tradycje kontynuować, jak się zachowywać. Wszystkie te informacje są bardzo użyteczne i sama od lat o tym również piszę. W tym roku, postanowiłam jednak, że nie będę się powtarzać.
W związku z tym, przeprowadziłam wśród moich klientów sondaż. Zapytałam, o czym chcieliby w święta poczytać. Oto niektóre z odpowiedzi:
„Jak to się dzieje, że z takim super nastawieniem jadę na święta do rodziny, wyobrażając sobie, jak to będzie wspaniale siedzieć razem z nimi przy stole, rozkoszować się ciepłą, pełną miłości świąteczną atmosferą, a już kilka godzin po przyjeździe, wysłuchuje kłótni, narzekań, ciągłych pretensji. Cały czar pryska, kiedy na moich oczach bliscy wytykają sobie wszelkie wpadki…” albo „Jak przekonać partnera do spędzenia świąt u mojej rodziny, lub wręcz odwrotnie, na jakiejś egzotycznej wyspie?”. Niektórzy, domagali się wręcz recepty na idealne święta.
No cóż… to my sami tworzymy świąteczną atmosferę i decydujemy o tym, jakie święta być powinny. To od nas i naszego systemu przekonań, kultury w jakiej wzrastaliśmy zależy, jak się będziemy zachowywać. Nie ma czegoś takiego, jak jeden możliwy i ten jedyny dobry sposób na spędzenie ostatnich dni roku.
Pomyśl przez chwilę: czym dla ciebie, tak w głębi duszy jest czas Bożego Narodzenia? Przyjemnością, zmorą, czasem głębokich wglądów religijnych, czasem pojednania, odpoczynku, radością? A może jeszcze czymś innym? Nie ma tu dobrej lub złej odpowiedzi. Ważne by była twoja własna. Jak w idealnym świecie można ten czas spędzić? Co konkretnie robić? Z kim? Gdzie? I nie pytam, co powinieneś robić, czego się od ciebie oczekuje, co wypada, a co nie, tylko - co byś robił, gdybyś nie miał żadnych ograniczeń?
Chociaż raz pozwól sobie ponieść się wodzom fantazji. Gdy tylko stworzysz wizję, przejdź do fazy projektowania. Co możesz zrobić, aby powstała wizja stała się realna. Jakie kroki musisz wykonać? Jakich zasobów potrzebujesz? Co powinieneś zrobić, aby się do nich przygotować? Być może są jakieś umiejętności, które wcześniej powinieneś nabyć?
Święta same w sobie, choć mają wiele magii i niejedne cuda się zdarzają, nie zmieniają charakterów członków rodziny, czy też ich nawyków, jeśli wcześniej nie jest to poprzedzone pracą i świadomą decyzją o zmianie. Są w pewien sposób uwieńczeniem tego, co przez cały rok kumulowaliśmy w naszej nieświadomości, jaką pracę wykonaliśmy, jakie doświadczenia zdobyliśmy, czy też jakie radości lub smutki skrywaliśmy.
Przekonywanie innych do naszych świątecznych pomysłów, też wymaga pewnych umiejętności, jak również zrozumienia potrzeb drugiej strony. Nie wystarczy powiedzieć - są święta więc róbmy to czy tamto. Projektowanie idealnych świąt, to jak przygotowywanie pysznej potrawy. Najpierw musisz zdecydować, co chcesz zjeść. Zrobić listę składników. Sprawdzić, które z nich już masz, a po które musisz udać się do sklepu. Znaleźć przepis. Następnie postępując zgodnie z nim, gotować według podanych etapów. Bez przygotowania i dobrego planowania, wymarzona potrawa po prostu nie powstanie. Chyba, że będziesz jednym z tych szczęściarzy, którym ktoś ją dostarczy gotową! Jak wiesz rzadko się to zdarza. Stąd czasem warto wziąć sprawy w swoje ręce i samemu zaplanować i zrealizować idealną wizję świąt. Do tego jednak niektórzy z was będą potrzebowali dużo odwagi. Szczególnie, jeśli to, o czym marzycie nie mieści się w standardach waszego otoczenia lub nie jest tym, co do tej pory robiliście. Nowe, chociaż ekscytujące może wywoływać lęk, niepewność czy też chwilowy dyskomfort. Ci z was, którzy regularnie czytają moją rubrykę już wiedzą, jak ważne jest przełamywanie własnych barier i realizowanie marzeń. Zamiast czytać, jakie powinny być idealne święta, zdaj się na siebie i to, co podpowiada ci twoja dusza i koniecznie - zrób to! Zaprojektuj swoje święta już dziś, bo za tydzień może już być za późno.
Życzę wszystkim z głębi serca, aby ten czas, nie tylko teraz był wyjątkowy, ale by zapoczątkował to jakie chcecie, aby wasze życie było każdego dnia. Życie jest zbyt krótkie, by radości i przyjemności odkładać na specjalne okazje. Niech te święta będą waszymi idealnymi!
Nadal zachęcam do dzielenia się swoimi przemyśleniami. Piszcie na adres:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Agnieszka Major
* Autorka jest psychologiem, coachem, certyfikowanym trenerem NLP, a także konsultantem programu NHS „Stop smoking”. W ramach prywatnej praktyki (NLPGate.co.uk) pomaga w poszukiwaniu ukrytych zasobów u wszystkich tych, którzy pragną dokonać zmian w swoim życiu lub poprawić jego jakość, prowadząc coaching, terapię indywidualną, par i grupową, warsztaty rozwoju osobistego, hipnoterapię i doradztwo psychologiczne. Współzałożycielka i były prezes PPA.
Jeśli chcesz skutecznie rzucić palenie zgłoś się do Polskiej Kliniki Rzucenia Palenia przy PPA/Kick it/NLPGate pisząc na
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
lub dzwoniąc pod numer telefonu 07832376622. Serwis jest darmowy, refundowany przez NHS.
